Cafeaua la nevoie se cunoaste

„Cafeaua la nevoie se cunoaște” – zicala asta a devenit mai mult decât o simplă frază. Pentru cei care nu pot începe ziua fără o ceașcă de cafea, aceasta este o adevărată mână cerească. Dar ce faci atunci când nu mai ai cafea? Când se întâmplă asta, întreaga lume pare să se prăbușească. Dar haideți să vedem, există speranță pentru cei care se trezesc fără cafea în dimineața aceea neagră?

Să ne gândim mai întâi la cele mai importante aspecte ale cafelei. În primul rând, cafeaua este o sursă excelentă de energie. Conține cafeină, care te face să te simți alert și gata să înfrunți ziua înainte de a ajunge la birou. Dar nu este doar cafeina care ne face să iubim cafeaua. Gustul și aroma sa sunt, de asemenea, o parte importantă a atracției.

Dar cum poți să supraviețuiești dimineața fără cafea? Răspunsul este simplu: nu poți. Nu este o exagerare să spunem că fără cafea nu putem face față realității zilnice. Așa că, dacă te afli într-o situație în care nu mai ai cafea, trebuie să fii creativ.

Un truc este să cauți în dulapul cu provizii și să vezi dacă mai ai alte surse de cafeină. Ceaiul negru este o alternativă decentă, deoarece conține și el o cantitate semnificativă de cafeină. De asemenea, ciocolata neagră este o sursă bună de energie și poate fi de ajutor în momentele în care simți nevoia de ceva dulce și de cafeină.

Dar dacă ai epuizat toate aceste opțiuni și nu ai cafea sau ceai, ce poți face? Poate că e timpul să cauți un nou loc de muncă care să vină cu o sursă nelimitată de cafea? Glumesc, desigur. În astfel de situații, ar trebui să te gândești la cum poți să te împrospătezi în mod natural.

Continuarea

Cum mi-a schimbat Michael Jackson viața

Cand eram copil, am găsit la tutungeria din colțul blocului o revistă, pe care am cumpărat-o (împreună cu niște chibrituri, după care mă trimiseseră ai mei). Se numea ”Bună seara”. Nu o mai văzusem până atunci, și nici după aceea nu am mai văzut vreun număr nou, deși am mai căutat-o. Trebuie să fi fost 1989, fiindcă întotdeauna am ținut minte că aveam 10 ani în acel moment. Era prima oară când citeam despre actori și cântăreți străini… Eu fusesem familiarizată, până atunci, doar cu ”Steagul roșu”, ”Scînteia” și ”Flacăra”. Astea erau ziarele care se citeau în perioada de final a comunismului.

La acea vârstă, uriașa mea suferința era că mâncam deseori bătaie de la tatăl meu. Motivele erau variate, dar nu am simțit niciodată că erau meritate. Era strict în general, iar când venea vorba de școală, nu accepta nimic mai puțin decât perfecțiunea. Ceea ce, evident, nu aveam cum să obțin, mai ales cu mintea mea de copil care nu știe nimic despre lume și despre viață. Am învățat mereu bine, dar nu am fost niciodată prima. Eram a doua, a treia… Asta îl „omora” pe tatăl meu! Tot timpul îmi reproșa că nu sunt mai ambițioasă. Nu înțelegeam de ce ar trebui să fiu atât de disperată să fiu eu prima… Eu mă simțeam bine în pielea mea așa cum eram, nu simțeam nevoia să mă zbat mai mult pentru școală. Nu știu de ce am fost mereu așa.  Chiar și învățătoarea îmi spunea ”brânză bună în burduf de câine”. Evident, nici măcar nu înțelegeam zicala asta pe atunci… Acum, mă gândesc că eram așa visătoare tocmai fiindcă resimțeam stresul din relația cu tatăl meu și pentru că îmi doream liniște… Nimic nu mă făcea mai fericită decât să merg la țară și să fug singură în livada de pe deal și să stau întinsă în iarbă ore întregi cu o carte în mână, sau să mă plimb în pădurea de alături… Eram un copil sensibil și simțeam din plin efectele negative ale relației cu un tată sever ca al meu.

În acest context, am citit pentru prima oară în viața mea un articol despre Michael Jackson, în revista despre care vă povesteam… Nu știam cine este, România avea granițele închise pe atunci, însă ceva m-a dat peste cap complet citind acele rânduri… Continuarea

Cum e să fii client în magazinele din România

Nu stiu dacă vouă vi s-a întâmplat (deși eu bănuiesc că da…), dar tocmai am trăit o întâmplare neplăcută într-un magazin românesc, de pe la noi… Sincer, nu prea știu nici cum să reacționez: să mă întristez, să ma înfurii, să râd?!?

shopping-mall-1316787_1280E vorba de un magazin de haine… După câteva treburi rezolvate prin oraș, mi-a mai rămas cam jumătate de oră până să iasă copiii mei de la grădiniță, așa că am profitat de acele clipe și am intrat in respectivul magazin. Mai era o clientă, dar a ieșit la destul de scurt timp după ce am intrat eu. Magazinul era destul de mare, însă hainele erau astfel așezate încât puteai fi urmărit ușor de la casă, dacă se dorea asta… Totuși, aproape de cum am intrat, o duduie ce lucra acolo a Continuarea

Despre casatorie, tot ce nu ti-au spus ceilalti

„Casnicia este o loterie la care barbatul isi pariaza libertatea, iar femeia isi pariaza fericirea.”

Asta este o inteleapta vorba din popor. Daca toate fetele tinere ar auzi aceasta zicala populara, ar alege mai cu grija viitorul sot si ar fi mai putine divorturi. Asa cred eu, fiindca ar fi mai constiente despre ce inseamna acest angajament, al casniciei, si ar face tot posibilul sa evite „loteria”. De teama sa nu le fie intreaga viata decisa de „noroc”, si-ar folosi mai mult ratiunea si intuitia, nu s-ar mai lasa conduse de iluzii si entuziasmul de-a imbraca rochia de mireasa…

bride-690292_1280

Eu nu pot sa vorbesc prea mult din punctul de vedere al unui barbat din simplul motiv ca nu sunt barbat. Pot, insa, si chiar imi doresc sa povatuiesc tinerele fete cum sa cantareasca alegerea casatoriei cu un anumit barbat. Pot sa le sfatuiesc in privinta trasaturilor de caracter care dau de gol un barbat si arata din timp daca acela va fi sau nu un sot bun. Asta mi s-a confirmat de multe ori atunci cand am discutat despre cazuri particulare.  Continuarea

Cum sa economisesti MULTI bani rapid

Majoritatea oamenilor pe care-i cunosc nu numai ca-si cheltuie salariul, in fiecare luna, pana la ultimul ban, dar se mai si angajeaza la datorii pe care se chinuie, dupa aceea, sa le plateasca inapoi, cu dobanda, timp de multi ani. Daca ar aplica si ei urmatoarele reguli de economisire, ar trai mult mai bine si mai linistiti fara sa simta ca se lipsesc de ceva important. Un plan de economisire te ajuta sa te poti bucura in liniste de tot ce ai in fiecare zi. Daca nu stii de unde sa incepi, iti ofer eu cateva idei care te vor ajuta 100%!

  1. Cumpara second hand acolo unde se poate! Primul lucru care te ajuta sa economisesti bani este acesta. Mobila, carti, electronice, haine… cam tot ce ne trebuie, gasim si la mana a doua. Asa cum nu te sfiesti sa cauti o masina de mana a doua, nu ai motiv sa te feresti nici sa cumperi lucruri putin folosite de alta familie.cabinet-575369_640Pe site-uri de specialitate, dar si in magazinele de profil, poti gasi lucruri iubite in trecut de alti oameni si care se afla, inca, in stare foarte buna. Gandeste-te la hainutele pentru copii, spre exemplu. Ei cresc foarte repede. Decat sa cumperi de 500 lei hainute pentru bebelus, mai bine sa accepti pe cele primite de la rude ale caror copii au crescut sau cumparate din magazinele second hand. Copiii cresc repede, nu au timp sa uzeze hainele, asa ca le gasesti aproape ca noi (pentru a zecea parte din suma pe care ai da-o intr-un magazin de haine noi). Chiar si tu ai vrea tinute noi mai des. De ce sa nu le iei la acelasi pret cu al unui meniu fast food?Cat despre mobila, eu cred ca este mult mai frumos un dulap vechi de haine revopsit in culoarea dorita si accesorizat cu manere elegante decat unul banal luat cu o suma enorma dintr-un magazin cu acelasi tip de obiecte facute in serie.

2. Fa-ti piata online! Toate familiile irosesc bani pe produse pe care nu le consuma in timp util si, uite asa, acele pachete de mancare ajung la cosul de gunoi. Cand intri intr-un supermarket, ambalajele si promotiile de tot felul te atrag si arunci in cosul plin alte si alte produse pe care esti sigur ca le vrei doar in prima secunda, fara sa te gandesti prea bine…

De asemenea, este bine stiut ca nu e bine sa-ti faci cumparaturile pe stomacul gol fiindca creierul te va pacali ca vrei mai mult decat ai nevoie. Este demonstrat stiintific! 😉

bag-1105587_640Un alt lucru pe care poti sa-l aplici cand vine vorba de hrana familiei tale este sa iti faci un plan pentru saptamana care urmeaza. In fiecare duminica seara, spre exemplu, petrece cateva minute planuind felurile de mancare pentru fiecare din zilele urmatoare: mic dejun, cina, pranz, gustari. Cu o hartie in fata si totul notat pe ea intr-un simplu tabel, nu te vei mai stresa in fiecare zi („oare ce-o sa gatesc maine?”) si vei avea ingredientele necesare cumparate dinainte. Atunci cand planuiesti mesele, trebuie sa alcatuiesti si o lista de cumparaturi cu cantitatile de care ai nevoie pentru fiecare. Astfel, vei fi pregatita mereu sa compui retetele tale delicioase, dar nici nu vei cumpara produse care vor fi in plus, care vor expira (pe motiv ca e prea multa mancare) si care vor ajunge la cosul de gunoi.

3. O mare parte din banii unei familii se duce pe chetuielile cu masina/masinile. Daca ai o masina luxoasa, gandeste-te cati bani cheltui in fiecare luna doar pentru a primi complimente! Te-ai descurca mai bine cu o masina decenta, dar mult mai usor de intretinut si mult mai ieftina. Negociaza un pic cu ego-ul tau si sigur veti ajunge la o intelegere! 😉 Cu banii economisiti astfel, ti-ai achita datoriile si ai fi in continuare multumita ca ai un mijloc de transport la dispozitie. Pe langa asta , esti mai putin stresata de intretinerea ei. Nu vei mai face crize daca un copil varsa ceva pe covorul din masina sau daca gasesti o zgarietura pe ea, asa cum se intampla cand aveai masina mai scumpa, deci toata lumea va fi mai relaxata si mai fericita! 🙂

O alta solutie, daca nu ai nevoie stringenta in familie, este sa renunti de tot la masina si sa apelezi la Uber sau altfel de mijloc de transport cand ai nevoie sa ajungi undeva. Depinde cat de des ai nevoie sa calatoresti si daca iti este suficient de la indemana. Iata ca si prin aceasta metoda ai putea economisi chiar si cateva mii de lei pe luna!

4. Nu te plimba prin mall-uri! De fiecare data cand iti petreci dupa-amiaza intr-un mall, vezi ceva care-ti ia ochii intr-o vitrina si simti ca nu mai poti fi la fel de fericita daca nu-ti cumperi obiectul respectiv. Cel mai bine e cand nici macar nu stii ca exista acel lucru intr-un magazin, nu?

Mergi la cumparaturi numai cand stii ca ai neaparata nevoie de un anumit lucru si mergi tintit la magazinul care-l vinde! Cand urmaresti sa cumperi ceva, incearca mai intai site-uri precum OLX sau Okazii, poate gasesti acolo obiectul dorit la o fractiune din pretul intreg.

5. Nu-ti fa abonament la sala de fitness! elliptical-stride-multi-powered-1180025_640Mai ales daca sunt doi sau mai multi membri ai familiei care doresc sa mearga, gandeste-te cati bani cheltuiti pe asta intr-un an! In schimb, gasiti aparate de fitness online, la mana a doua, in stare perfecta si pe care sa le puteti folosi acasa, oricat si oricand, pentru aceiasi bani pe care i-ati da intr-o singura luna la sala.


6. Nu iti instala cablu TV!
Trebuie sa recunosti ca mai toate emisiunile de la TV nu aduc nici un plus de valoare. Drept urmare, de ce ai plati o gramada de bani anual acelor realizatori si invitatilor lor? Cu tot ce ai de facut toata ziua, nu ai nici macar timp sa vezi un film, oricum. Iar daca ai, totusi, timp, achizitioneaza-ti doar un program destinat acestui gen, cum ar fi HBO.

Ai putea, daca tot veni vorba de filme, nici sa nu iesi cu toata familia la cinema, ci sa vizionati acasa, impreuna, un film inchiriat cu putini bani. Daca faci asta in fiecare weekend, tot iesi mai ieftin decat daca ai plati un intreg abonament lunar pe ceva ce nu-ti place.

7. Nu merge des la coafor/frizerie! Daca nu ti-ai vopsit niciodata parul, probabil ca nici nu ai nevoie, deci iata un avantaj  prin care poti economisi bani. Daca, totusi, ti-l vopsesti, incearca genul balayage in loc de vopsitul uniform. In acest mod, chiar daca radacinile iti cresc in urmatoarele luni, nu va fi la fel de vizibila diferenta ca atunci cand ai aceeasi nuanta pe toata lungimea firului. In loc sa mergi o data la 1-2 luni la coafor ca sa-ti retuseze radacinile, parul tau va arata mai natural, mai frumos si vei trece pe la coafor doar de 2 ori pe an!

De asemenea, invata sa tunzi singura copiii si chiar si pe sotul tau. Eu ma tund singura, mai degraba din cauza ca sunt permanent inconjurata de cei mici-mici si nu am timp pentru mers la coafor. Urmareste cateva tutoriale pe youtube si sigur te vei descurca cu ce vei invata in doar 15-30 de minute. Daca e nevoie, poti sa cumperi o masina de tuns pentru baietii din casa.

8. Nu manca in oras! Desigur, ma gandesc la regula, nu la exceptiile ei. In mod exceptional, fiecare familie are, din cand in cand, o iesire la masa in oras.
Atunci cand asta se intampla, in loc sa cumparati cate un fel pentru fiecare persoana de la masa, comandati un platou din care se serveste toata lumea!

table-3084384_640

Cand noi mergem la restaurant cu copiii, comandam un fel de mancare pe care il impartim intre doi copii, spre exemplu (cand stim ca le place acelasi lucru si sunt si mici, deci nu ar reusi sa termine fiecare o portie de adult). Ne-am invatat minte, fiindca deja s-a intamplat de multe ori sa luam fiecaruia ceva separat, iar la final  ramanea foarte multa mancare pe care nu o mai voia nimeni si care mergea inapoi la bucataria restaurantului pentru a fi aruncata. De atunci, ii grupam cate doi la o farfurie, mai ales daca stim ca acel restaurant aduce portii destul de mari. Fie ne aduce ospatarul o farfurie goala in plus, fie impart chiar bucatarii acea comanda la doua farfurii separate.

Pentru un copil mic, de 1-2 ani, nici macar nu merita sa cumperi ceva. Pur si simplu, cere sa ti se aduca o farfuriuta in care vei pune cate un pic de la ce au ceilalti care stau la masa, fiindca un copil atat de mic mananca si extrem de putin.

9. Invata sa repari singura aparatura din casa! Inainte sa chemi mesterul pentru orice defectiune, studiaza un pic pe internet/youtube ca sa vezi daca nu exista deja cineva care iti da solutia problemei tale. Un mester, de orice fel, este foarte scump. Este posibil ca, daca problema intalnita nu e grava, sa poti face chiar tu reparatia si sa pastrezi, astfel, cateva sute de lei in buzunarul tau de fiecare data.

10. Fii multumit cu ce ai si fii minimalist!  Am pastrat regula cea mai importanta pentru sfarsit. Toate frustrarile noastre pleaca de la gandul ca ne lipsesc anumite lucruri. Daca ne-am multumi cu ce avem deja sau cu ce ne permitem, viata noastra ar fi mai fericita. Nu trebuie sa ne uitam in curtea vecinului si sa vedem ce are el ca sa ne luam si noi ceva asemanator! Fericirea nu consta in obiecte, oricum… Pastreaza sau cumpara pentru casa ta doar lucrurile care-ti trebuie neaparat. Minimul. Nu trebuie sa ajungi in punctul in care sa ai nevoie de trei dulapuri in dormitor sau sa nu mai stii unde sa pui scaune. Tot ce-ti trebuie sunt niste lucruri de baza, care sa te ajute sa traiesti confortabil, dar fara exagerari!

Sper ca ai gasit si tu niste idei utile aici si care ti se potrivesc. Daca stii pe cineva care are datorii si vrea sa iasa din ele, iti va multumi daca-i trimiti acest articol. Un pic de inspiratie si motivatie prinde bine oricui… 

Aboneaza-te ca sa primesti si in viitor tot ce voi publica eu! M-ar bucura mult si sa aud daca voi faceti economie in vreun fel sau daca toti banii se duc atat de rapid incat incat abia asteptati urmatorul salariu.  🙂

 

Foto: Pixabay

10 reguli de urmat ca sa arati intotdeauna FA-BU-LOS !

Regulile de stil pentru femei sunt, de fapt, foarte simple. Au o logica, nu sunt chiar asa greu de urmat. Transformarea, insa, poate fi coplesitoare!

1 . REGULA 1: HAINELE AR TREBUI SA ITI ADUCA BUCURIE SI SA TE FACA SA TE SIMTI FRUMOASA

lady-walking-on-the-street-2004773_1920Cand te uiti in oglinda, nu trebuie sa o vezi pe mama sau pe bunica ta, ci pe TINE! Hainele bine alese te fac sa ai mai multa incredere in tine. Iti dau o stare de bine. Ai tu insati o parere mai buna despre tine cand te imbraci cu stil decat atunci cand nu faci asta. Simti ca nu mai e nevoie sa cauti substitute care sa te faca sa te simti bine in interior.

Sa-ti creezi un stil este ceva perfect posibil; trebuie doar sa-ti acorzi un pic de timp, macar cateva minute, si nu doar sa arunci pe tine orice haine iti vin la mana…

In plus, sa te imbraci cu stil nu inseamna automat mai multi bani cheltuiti, ci doar gandit mai mult inainte sa cumperi un lucru. Decat sa arunci banii pe prima bluza pe care o vezi, dar pe care nu prea ai cum sa o porti, mai bine fa-ti alte calcule! Poti sa-ti alcatuiesti o tinuta frumoasa si care sa te coste jumatate din cat ai da pe niste haine alese pe impulsul de moment. Ca regula, nu cumpara nimic daca nu ai in minte macar 3 tinute la care sa asortezi obiectul dorit! Continuarea

A fost adoptata legea care pedepseste hartuirea de orice fel a femeilor

Am aflat cu incantare ca, in Romania anului 2018, a fost promulgata legea prin care se interzice orice act de hartuire, hartuire sexuala sau psihologica, atat in public cat si in privat. Cam tarziu, cred eu, dar mai bine decat niciodata…

635717311775156065-116091019_attractive-woman-men-staring.imgopt1000x70

Niste statistici spun ca 8 femei din 10 se tem sa mearga noaptea pe strada. Asta nu e atat de surprinzator avand in vedere ca toti raufacatorii (deci, nu numai hartuitorii) asteapta sa fie la adapostul intunericului ca sa duca la indeplinire faptele lor marsave. Ce e revoltator, in schimb, este ca 4 din 10 femei Continuarea